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Aktualisiert: Mai 4, 2021

VEGANE BASICS : Spaghetti Bolognese

VEGANE BASICS : Spaghetti Bolognese
Aktualisiert: Mai 4, 2021

Diese vegane Bolognese kann locker mit einer originalen Bolognese mithalten und ist auch sehr ähnlich in der Zubereitung. Das Fleisch wird durch verschiedene Tofuarten ersetzt.

Zutaten

FÜR 4 PORTIONEN

  • Spaghetti
  • 200 g Räuchertofu
  • 100 g Naturtofu
  • 200 g Tomatenmark
  • 2 Karotten
  • 2 Zwiebeln
  • 3 Knoblauchzehen
  • 500 ml Gemüsebrühe
  • Schuss Sojasauce
  • Mediterane Gewürze, Salz, Pfeffer
  • Olivenöl
  • optional Rotwein zum Ablöschen

Schritt für Schritt

Zubereitungszeit: 30 – 40 min

  1. Räucher- und Naturtofu in kleine Würfel schneiden und in einer großen Pfanne oder im Topf mit Öl anbraten.
  2. Zwiebeln, Möhren, Knoblauch ebenfalls klein schneiden und dazu geben. Jetzt sollte auch das Nudelwasser aufgesetzt werden.
  3. Nachdem alles angebraten ist, mit einem Schuss Sojasauce ablöschen.
  4. Jetzt Tomatenmark dazu geben und unter mischen.
  5. Mit Rotwein und/oder Brühe ablöschen und anschließend einkochen lassen (umso länger, desto besser ;-).
  6. Soße mit Gewürzen und Olivenöl abschmecken und anschließend mit den Spaghetti anrichten.

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